Grão de Bico Seco (kg)

Importante:

O grão-de-bico tem 30% de proteína, além de zinco, potássio, cálcio e magnésio.

Se consumido todos os dias, reduz o nível de colesterol ruim.

Descrição:

Grão de bico é rico em nutrientes e fibras, ele ajuda a espantar a depressão. Veja os 6 maiores benefícios do grão-de-bico à sua saúde:

O grão de bico é mais nutritivo que o feijão:

O grão-de-bico tem 30% de proteína, além de zinco, potássio, cálcio e magnésio.

Se consumido todos os dias, reduz o nível de colesterol ruim.

Regula o intestino:

Rico em fibras, ele também possui ácido fólico, indispensável na dieta de mulheres grávidas porque previne problemas no feto. Previne doenças:

O grão de bico contém hormônios vegetais usados na reposição hormonal.

Essas substâncias são eficazes na prevenção da osteoporose e no combate a doenças do coração e câncer de cólon.

Para diabéticos e anêmicos

Esse grão tem carboidratos que são digeridos e absorvidos lentamente.

Por isso, ele aumenta a glicose aos poucos e reduz o nível de açúcar no sangue.

Além disso, o ferro presente no alimento combate a anemia.

Alimento da alegria: O grão de bico afasta a depressão porque aumenta a produção de serotonina. Isso graças à alta taxa de triptofano (a mesma substância que faz do chocolate uma ótima fonte de bem-estar).

Peso mínimo: 100gr